お知らせ|茗荷谷,小石川で歯科をお探しの方は文京歯科まで

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コラムページ

 

くるみの日

こんにちは!
歯科衛生士の小野です。

秋晴れの気持ちいい季節になってきましたね^^

 

今日9月30日は、くるみの日!
く(9)るみ(3)はまるい(0)の語呂合わせから、長野県東御市等のくるみの愛好家の方々が制定したそうです^^

皆さんくるみはお好きですか?

くるみには、悪玉コレステロールを下げるオメガ3脂肪酸や、ポリフェノールなどの抗酸化物質が豊富に含まれるほか、ビタミン、ミネラル、たんぱく質や食物繊維など、体に良い成分や栄養素がぎゅっと詰まっています。

1日にひとつかみ程(28g)のくるみを食べると良いそうです。

 

美味しくて健康になれるなんて最高ですね(^○^)

 

 

※くるみには、過剰に摂取すると善玉コレステロール(HDLコレステロール)を下げてしまうリノール酸も含んでいるので、食べ過ぎには注意しましょう!

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2017年9月30日 カテゴリ:未分類

オムツかぶれと歯磨き指導

こんばんは(^^) 院長のまりもです。

私ごとですが、うちのおチビさん(7ヶ月)は、ただいまオムツかぶれに苦しめられております。

だいぶ痛そうですね。オムツかぶれ。

大人であっても、こんな傷ができたらきっと我慢できないのでは?と思ってしまいました。

話は変わりますが、先日、幼稚園の園長先生と秋の歯磨き指導のミーティングをしてきました。

いろんなアイデアがあって、いろんな事が出来そうです(^^)

子供達の笑顔のために、今年はどんな事やろうかな?

そんな楽しい事を考えてる今日この頃です(^^)

 

 

2017年9月24日 カテゴリ:未分類

ビルの修繕工事

こんにちは、歯科医師の大石匠です。

 

9月より、当院の入っているビル、グリーンヒル小石川の修繕工事が始まりました!

日々、ビルのあちらこちらにどんどん足場が組まれていきます。

見ていてとても新鮮です!

高所恐怖症の私には、対できない仕事だなあ、と思います。

 

来年の3月まで、工事は続く予定だそうです。

ちょっと看板が見えにくくなるかもしれませんが、

いつも通り診療しておりますので正面からお越しくださいね。

2017年9月14日 カテゴリ:未分類

夏の終わり

 

 

 

 

こんばんは!

歯科衛生士の小野です。

 

もう8月も終わりですね。
夜道を歩いていたら、静かに響く虫の声に秋の気配を感じました。

 

皆さんはこの夏どう過ごされましたか?
海や山など、夏を満喫されたでしょうか^^

 

私は、気づけば今年は夏らしいことを何もしていなかったので、

ただいま夏の終わりの線香花火を楽しんでおります。

 

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9月もまだ暑い日が続きそうですね。

体調に気をつけて元気に過ごしましょう!

 

 

2017年8月30日 カテゴリ:未分類

カップ焼そば

みなさんこんにちわ。院長のまりもです。

先日、本屋さんで気になる本を発見してしまいました。

タイトルは確か
『あの文豪がカップ焼そばの作り方について書いたら』
というような感じだったと思います。

文豪といっても、芥川龍之介や松尾芭蕉といった方から、アガサクリスティやコナンドイル はたまた なぜか、星野源にいたるまで、いろいろな人が書いたら…っという事なのですが、

思わず立ち読みしてしまいましたが、
なかなか ウィットに富んだ一冊だったように思います。

皆さんも本屋さんで見かけたら、ぜひ手に取ってみてください。

店頭で思わずふふふと笑ってしまいますよ ( ◠‿◠ )

 

2017年8月21日 カテゴリ:未分類

夏季休診につきまして

歯科医師の大石匠です。

非常に暑い日がつづいておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

 

8月14日(月)~18日(金)の間、当院は夏季休診とさせていただきます。

ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

 

夏の間は、体力・免疫力が著しく落ちますので症状が出やすくなります。

しっかり食べて、水分を摂って、涼しいところでよく眠れるようにしましょう!

2017年8月10日 カテゴリ:未分類

夏本番

こんにちは!
歯科衛生士の小野です^^

 

今日で7月も終わりですね。
暑い日が続きますが、体調を崩されたりしていませんか?

 

現代は、暑さや紫外線に加えて
「室内外の気温差」「エアコンによる冷え」「冷たいもののとり過ぎによる内臓の冷え」によって、だるさや疲れなどの夏バテ症状が出ることが多いみたいですね(>_<)

暑いとついつい冷たいものを飲みたくなってしまいますが、夏バテしないためには、常温やあたたかい飲み物を飲むと良いそうです。

私も毎日冷たいお茶をグビグビ飲んでいましたが、健康のために白湯を飲んでみようと思います(^^)/

2017年7月31日 カテゴリ:未分類

文京区 歯周疾患検診が受診できます

当院は文京区の指定医療機関です。

文京区の歯周疾患検診が無料で受けられます。(受診券をご持参ください)

対象年齢:30、35、40、45、50、55、60、65、70歳の方

実施期間:8月1日(火)~12月28日(木)

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画像はクリックすると拡大します。

不明な点はお気軽にお問い合わせくださいませ。

2017年7月27日 カテゴリ:未分類

酔っ払いと講演会

こんにちは。院長のまりもです。

さて、本日は金曜日。

当院は休診日でしたが、 東京薬業社会保険研究会さんに招かれ、

副院長が講演をしてきました。IMG_0159

題目は 『歯周病と生活習慣病の関係について』

ところでこの会、なんだかとても難しい名前の会ですよね。

でも実は結構すごくて(・・なんて書き方したら怒られちゃう

かな?)各製薬会社(エーザイさんやファイザーさん、第一三共さん等々)の代表

の方々が集まり、社員ふくめ国民みんなが健康でいられるためには果たして

どのようにしていったら良いのだろう?また、このままでは膨らんでいく一方の

医療費を削減するために何か製薬会社としてできることはないのか?etc

という事を真剣に考える勉強会なのだそうです。

わざわざ競合会社の方々が集まって、みんなの健康ために今後どのように

していったらよいのかを話し合うなんて、正直イメージがつきませんでしたが、

皆さんとても真剣に取り組んでいらっしゃいました。

私たちも何か少しでもお役に立てないかしら、と思って帰ってまいりました。(私だけ・・・) 主人の副院長はお酒に弱いのに、たくさんお酒を飲んでただの酔っ払い

として帰ってきました。

いっぱい飲んで頭が痛いなんて、

彼は今、健康から程遠いところにいるようですね。(笑)

 

 

 

 

2017年7月21日 カテゴリ:未分類

歯周病と虚血性心疾患

こんにちは、歯科医師の大石匠です。

恵比寿の若林歯科医院にて、歯周病の勉強会に参加してきました。

 

今回のテーマは、

 

「歯周病と早産・低出生体重児」

「歯周病と虚血性心疾患」

 

どちらも、世界的な研究の結果、関連が示唆されています。

今回、私は虚血性心疾患との関係の文献をまとめて発表しました。

気になる方は、いつでも聞いてくださいね!

 

歯科だけでなく、医科の内容も含めて全身の健康に寄与できればと思います。

全身疾患が歯周病に影響するとともに、

歯周病も全身疾患に影響すると言われています。

これからも患者さまの健康を守るべく、精進してまいります!

2017年7月10日 カテゴリ:未分類

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■一般歯科 ■小児歯科
■口腔外科 ■歯周病治療
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■各種保険を取り扱っています。(出来る限り保険内で良い治療を行っております)
■保険以外の自由診療については治療内容をご説明し、ご相談申し上げます。
 
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